krivbass forever

05. ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОК

Видео - Спорт

1008 x 560, 96 MБ, 10:39
05,01. Количество повторений и подходов
1008 x 560, 60 MБ, 6:36
05,02. Отдых между подходами
1008 x 560, 55 MБ, 6:2
05,03. Пару слов о разминке
1008 x 560, 121 MБ, 13:24
05,04. Частота ренировок
1008 x 560, 48 MБ, 5:19
05,05. Важные моменты построения тренировок
1008 x 560, 36 MБ, 3:55
05,06. Конечная программа тренировок для пресса
1008 x 560, 123 MБ, 13:39
05,07. Тренировочное плато
1008 x 560, 26 MБ, 2:52
05,08. Заключительное слово